Kesehatan

Tanya Dokter Spesialis Anak: Cara Menjaga Kesehatan Anak yang Mudah Diterapkan

Cara Menjaga Kesehatan Anak yang Mudah Diterapkan

Anak merupakan anugerah untuk orangtua, orangtua sebagai penjaga dan memberikan perlindungan tidak hanya untuk mendukung tumbuh kembangnya tetapi juga kesehatannya. Saat ini, banyak sekali jenis penyakit yang dapat menyerang tubuh dan membuat anak mudah terserang penyakit. Hal ini dikarenakan banyaknya makanan tidak sehat, kotoran diluar dan jajanan yang berbahaya untuk anak. Dengan tanya dokter spesialis anak di halodoc maka orangtua dapat mendapatkan nasehat untuk tahu cara menjaga kesehatan anak.

Berikut adalah penyakit yang sering menyerang anak diantaranya:

  • Infeksi pada saluran napas bawah, yang dapat disebabkan oleh pneumonia dan bronkitis, saluran pernapasan bawah memberikan jumlah kematian tertinggi dibandingkan malaria dan AIDS dengan 4 juta jiwa per tahunnya meninggal.
  • HIV/AIDS merupakan penyakit yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, biasanya ada dalam 8 hingga 15 tahun, kecuali penderita mendapatkan pengobatan, angka kematian mencapai 3 juta setiap tahunnya.
  • Diare yang sering dialami oleh 4 miliar kasus setiap tahun, disebabkan adanya infeksi rotavirus sehingga membuat kolera, disentri maupun infeksi dari cacing mikroskopis. Diarea dapat disembuhkan dengan obat namun bisa menyebabkan kematian karena dehidrasi, kematian disebabkan diare mencapai 2,2 juta per tahunnya.

Selain itu, malaria merupakan salah satu penyakit mematikan anak yang disebabkan oleh nyamuk betina anopheles. Malaria yang ditularkan dengan infeksi nyamuk, dalam 30 tiap detik anak dapat meninggal karena malaria di negara Afrika, angka kematian mencapai 1,5 juta jiwa per tahunnya. Tuberkulosis yang menyerang 2 miliar orang setiap tahunnya dan sepertiga dari seluruh populasi yang ada telah terinfeksi. Kasus TB baru dapat didiagnosis dari tahun ke tahun dan masih banyak orang yang tidak peduli dengan penyakit menular ini. TB menunjukkan gejala demam, batuk, lemah, menggigil dan penurunan berat badan, menular dengan bersin maupun batuk.

Penyakit lainnya, campak yang menyerang 30 juta jiwa setiap tahun dan dapat disembuhkan namun menyebabkan kematian jika tidak ditangani. Penyakit ini menyerang anak-anak hingga orang dewasa, penyakit ini dapat membuat penderita mengalami kebutaan, rentan diare hingga kerusakan pada otak dan diperkirakan sekitar 1400 jiwa meninggal setiap hari karena campak. Batuk rejan merupakan penyakit yang mematikan dan mudah menular, sebagai salah satu penyakit pernapasan akut, dapat diobati dengan antibiotik dan lebih baik menggunakan vaksin sehingga akan memberikan kekebalan yang optimal. Tetanus dengan 500000 kasus yang disebabkan oleh bakteri hiudp yang terjadi dari suatu luka dan melakukan kontak dengan permukaan kotor.

Berikut adalah cara menjaga anak diantaranya:

  • Mencuci tangan karena penyakit dapat mudah berpindah dengan melakukan sentuhan langsung dengan benda atau orang yang sedang sakit.
  • Memberikan nutrisi seimbang setidaknya untuk usia 1 hingga 3 tahun mendapatkan 1125 kkal, 4 hingga 6 tahun 1600 kkal setiap harinya dilengkapi karbohidrat 50 hingga 70% dan lemak 20 hingga 30% serta protein 10 hingga 15%.
  • Menjaga kesehatan mata dengan menjaga jarak pandang terhadap TV dan gadget setidaknya jarak 30 hingga 40 cm, sebaiknya mulai memeriksa mata anak mulai 6 bulan dan sekitar 4 tahun.

Berdasarkan tanya dokter spesialis anak untuk menjaga kesehatan anak dapat dengan makan bersama keluarga sehingga akan membangun komunikasi dan memberikan kesehatan psikis anak. Melakukan olahraga untuk membuat darah menjadi lancar, mengurangi kelebihan berat badan dan memberikan latihan terhadap motorik kasar. Memberikan anak jam tidur yang cukup sehingga anak secara fisik akan lebih bersemangat dan tidak mudah lemas.